炎炎夏日，你和幸福之间只隔着一杯冷饮。诶，别急着打开外卖软件，一杯奶茶动辄15、20元，天天喝怕不是要破产，倒不如自己做个简单的气泡水，几秒搞定，好喝又不贵。
正好现在不管是超市还是小卖部，冰柜里的养乐多都随处可见，小小的一瓶一撕就开，特别方便，用它来调冷饮特别合适。
图片来自soogif自己做的冷饮想和店里卖的媲美，一瓶养乐多是不够的，还需要来点水果和汽水，酸酸甜甜的汽水清凉无比，喝一口去除全身的热气，一秒爽翻天！今天我就教大家来做5款好喝又健康的冷饮，喜欢高颜值汽水的朋友千万不要错过！水果预处理这5款冷饮做起来非常简单，就是水果+雪碧+养乐多，贪凉的可以放冰块，也可以放些青柠和薄荷叶增加香气~先来处理水果，水果最好都先用盐搓一下洗净，葡萄要提前放在冷冻箱。百香果对半切开，用勺子取出里面的果肉果汁。把柠檬对半切开，切几片备用。把橙子切头切尾，中间对半切开，取出果肉后切成小块。同样把猕猴桃对半切开，用勺子挖出果肉后切成小块。RECIPE葡萄汽水养乐多材料冻葡萄10颗/养乐多1瓶/雪碧适量1.混合冷饮：把冻葡萄放入瓶中，可以用擀面杖碾碎出汁。往瓶中倒入大半杯雪碧，再加适量冰块。再倒入一瓶养乐多，可以用薄荷叶点缀，这样一杯葡萄养乐多就完成啦。冻葡萄慢慢化开，整杯饮料就有了淡淡的葡萄香味，直接挖起来吃葡萄，有一种冰渣的口感，又混合着雪碧的清凉，大喝一口，酸酸甜甜，是夏天的味道~RECIPE百香果养乐多材料百香果2个/养乐多1瓶/雪碧适量1.混合冷饮：用勺子将百香果肉和果汁挖出并倒入杯中。倒入大半杯雪碧和适量冰块。最后倒入养乐多，用青柠点缀，一瓶百香果养乐多就完成啦。百香果的酸甜融合养乐多的乳酸味，再加上雪碧汽水的鲜爽，清爽促消化，酸酸甜甜的口感，还有可以咀嚼到的百香果颗粒，准备好清凉一夏了吗~RECIPE夏橙气泡养乐多材料橙子1个/养乐多1瓶/雪碧适量1.混合冷饮：将切块的橙子放入瓶中。用捣棒将橙子碾出汁，也可以用擀面杖。倒入大半杯雪碧，加适量冰块。最后倒入养乐多，用青柠和薄荷叶点缀，杯壁也可以放切片的橙子，一杯元气满满的橙子养乐多就完成啦。这款冷饮口感清香甜蜜，橙子内含丰富的维C和养乐多不会相克，好喝又不会太腻，健康又快手！RECIPE蓝莓养乐多材料蓝莓20颗/养乐多1瓶/雪碧适量1.混合冷饮：将蓝莓捣碎并加入冰块。往杯中倒入大半杯雪碧。再倒入养乐多至满杯，可以用柠檬片做点缀，这样一款蓝莓养乐多就做好啦。蓝莓碾碎后的籽和雪碧气泡融为一体，缓缓倒入的养乐多让整杯冷饮出现从黑紫到淡紫再到奶白的色彩渐变，颜值爆表~RECIPE猕猴桃养乐多材料猕猴桃1个/养乐多1瓶/雪碧适量1.混合冷饮：将切好的猕猴桃放入杯中捣碎出汁。倒入大半杯雪碧，加适量冰块。最后倒入养乐多，用柠檬片点缀就完成啦。猕猴桃自带的酸味被养乐多和雪碧中和，喝一口还能咀嚼到籽的丰富层次，这款冷饮清爽酸甜，简直是夏日必备！既然今天的5款饮品都用到了养乐多，那我们就来聊聊这种饮品吧~养乐多又名Jahurto，即酸奶，是一种每瓶含有亿特殊活性乳酸菌的乳饮品。图片来自pixabay不知道大家喝完之后会不会觉得很清爽，我觉得奶味、酸味、甜味都恰到好处，不会太过酸涩或者甜腻，小口嘬也特别过瘾。花吃姐姐研究了一下发现，养乐多用的是有自己专利的干酪乳酸菌，这种菌株活性高，可以活着到达小肠，有助于增加有益菌，减少有害菌，从而调节肠内生态平衡。我们常见的养乐多有两款，一款是红瓶另一款是蓝瓶。原味的红瓶大家常喝就不提了，蓝瓶热量更低，用麦芽糖替代了部分白砂糖，虽然比原味淡，但是更甜，喝一口余味比较重，感觉黏在舌头上，喝多了容易口渴，所以我觉得风味差了点。图片来自百度千万不要觉得喝蓝瓶养乐多就能减肥，如果你一不小心上了瘾，喝掉好几板儿的话，过不久你就会变得奶胖奶胖的。今天的五款冷饮是不是超级简单，赶紧尝试吧！你们还喝过哪些乳酸菌饮品呢？赶快留言告诉花吃姐姐吧！微醺饮品草莓戴吉利果蔬汁合集电商合作：商务与广告合作:预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇