点击蓝字 配方:柠檬(带皮)半个,蛋黄1枚,葡萄酒毫升,蜜糖1汤匙。
制作方法:将洗净的柠檬与蛋黄同放人搅拌器中搅成汁,然后倒人杯中,再加葡萄酒和蜜糖拌匀即成。
功效与主治:延缓衰老,美容悦色。此酒有“爱的鸡尾酒”之美称,具有尤适于女性,可滋润肌肤,美容美发,消除疲劳。
服法:每晚睡前饮用。
说明:柠檬味酸,有生津止渴,祛暑安胎,开胃消食等功效。胃酸过多及痰多气弱者,不宜多食;溃疡病患者忌食。
3. 柠檬冰糖汁:
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
4.柠檬益母茶
原料:鲜柠檬(去皮)半个、益母草5g、红茶3g、红糖10g.
用法:用柠檬、益母草的煎煮液泡茶饮用。
功用:养阴生津,调经安胎。
5.治呃逆
取柠檬一个洗净,浸泡在适量酒中,呃逆发作时,取出剥去皮吃柠檬,或腌柠檬1个切块,用蜂蜜拌匀食用。
6.自然柠檬水减肥法
柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的,在家里自己操作就可以达到减肥的效果,所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法,十分有效。
减肥方法如下:
1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置於冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉。
2、每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。3、必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行,分散时间亦可有助于排汗,目的是为了排除体内有害物质。
7.柠檬马蹄汤
预防心血管病。用新鲜柠檬1个带皮切片,马蹄(荸荠)5个削皮,共同煮汤,每日饮用1次。中老年朋友经常饮用,可以预防高血压,对心肌梗死患者改善症状有益处。
8.蜂蜜柠檬茶
开胃止渴。用新鲜带皮柠檬榨汁,与茶汁一起冲泡饮用,可作为治疗夏季暑热烦渴的保健饮品。
9.柠檬甘蔗水
解酒清热。用新鲜带皮柠檬60克,新鲜甘蔗克,切碎略捣,绞汁后徐徐服用。用于饮酒过度,积热伤津,心烦口渴。
10.蜂蜜柠檬水
缓解感冒咽喉不适。感冒初起时,用柠檬一个,带皮切片,加少量蜜糖冲水饮,可以纾缓喉痛、减少喉咙干痒不适。新鲜柠檬去皮捣烂,泡开水当茶喝,可治咽喉炎。
11.美容
公元前0年的巴比伦王国贵族妇女用柠檬汁美容已十分盛行。她们将柠檬制成膏霜,抹在头发和面部,使头发柔软光亮,颜面细腻白嫩。如今在日本和东南亚依然备受青睐。新鲜的柠檬加白糖、冰糖或蜂蜜,每天饮用,能使面容白嫩有光泽,还能防止雀斑及血斑,对治疗齿糟脓肿亦有一定作用。
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