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总犯困怎么办?提神醒脑,多C预防甲流感
——自制柠檬膏膏
材料准备:黄柠檬、冰糖
制作过程
1.黄柠檬用蔬果清洗剂或盐水洗净,晾去表皮水分;
00:052.准备多一些黄冰糖,有条件的话可以把冰糖捣碎,熬煮时冰糖更易融化;
3.把柠檬头尾切去不要,切成自己喜欢的片并挑去子儿,柠檬才不会苦;
4.用器皿一层碎冰糖一层柠檬片装好,腌制20分钟以上,腌出柠檬水,煮起来会更快一些;
5.开小火慢慢煮,让冰糖慢慢融化,轻轻搅动,避免粘锅,柠檬的水份会越煮越多;
00:106.小火慢熬到汁起水泡,变得黏稠,收汁即可。
7.把柠檬膏凉一下,准备一个可以密封的罐子,待柠檬膏稍有热温就可以开始装罐,如果太凉,柠檬片容易成硬块不易装罐,需要留意一下。
补充说明:冰糖要尽量多放一些,煮成膏状全靠冰糖熬稠;水分熬干才不容易变质,存放的时间也会更久一些。
犯困的时候用温水冲泡一杯,提神醒脑,补充维C,多C可以预防甲流感。柠檬刚泡的时候皮有点发硬,但挺香也有嚼劲,稍泡一下就软了,你更爱哪种呢?我是烧菜丁香吃馒馒香,喜欢的朋友欢迎帮点个赞,也欢迎留下你喜欢的美食,我们一起探讨。
自己动手尝试一下是不是也乐在其中,吃的健康、美味、卫生、更经济实惠呢?动动手指给个小红心鼓励一下?加个