美少女们晚上好！
先来个小预告??
翠花今年第二场医美直播时间定啦
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这次是上海专场医美直播
俺给大家准备了超多超划算的项目??
大家可以蹲蹲喔
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好了，下面正式进入今天的分享！
今天翠花又来投喂你们了
我先说哈，每回只要我一安利好吃的
评论区就一定会出现
正在减肥的姐妹们的哀嚎
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还有更多的是催我出减肥零食的
最夸张的一条直接被赞了次
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于是！它来了它来了！
今天我就给你们带来一期
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为了方便你们直达感兴趣的部分
我把它们大致分成以下几类
ps：最后还有一波神仙店铺安利噢
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话不多说
准备好纸巾（擦口水）
开冲！！！
/特别声明/本文不含广告
否则原地胖30斤
薯片应该是很多人无法割舍的美味吧？
但超高的热量着实让人望而却步
这个鳕鱼皮的口感特别像薯片
吃起来咔滋咔滋的很过瘾
但是热量只有普通薯片的一半
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它选得都是北极鳕鱼皮中间胶质丰富的地方
35g中至少含有12.7g的蛋白质
但是脂肪不超过1g
有三种口味可选：芥末、咸蛋黄、藤椒
又解馋又能少长点肉
针8戳啊
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淘口令??19EIjBXiaJ4VL:///这款也算是薯片代替品8
不过口感没有那么脆
是魔芋和土豆组合烘制的
相比普通薯片减少了75%的油份
还含有丰富的膳食纤维和胶原蛋白
小包装更能控制摄入量，防止吃多
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淘口令??18RE4DXiarN5o:///豆乳威化减重零嘴yyds！
它属于口感和味道都兼顾的网红低卡零食
（属实难得，dddd）
一打开就是满满的豆香
保留了威化的酥脆但不会甜腻
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每小包里就2片
解馋好伙伴get
淘口令??11i1xiXiarTIr:///减肥也能吃蛋糕？？？
是的你没听错！！！
虽然牺牲掉了一丝丝口感
但是能解解馋也很满足啦
两块吃下去只有kcal，棒棒
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它用的是高精度魔芋粉
遇水膨胀，吃下去饱腹感很强
里面的糖是麦芽糖醇和山梨糖醇
吃完血糖波动比较小
（比较不容易长胖）
而且里头的脱脂乳粉不含油脂
蛋白质和膳食纤维也很高
放心吃就完事了
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淘口令??17JF7WXiaJiKX:///紫薯是我们减肥期间的老伙计了
这个紫薯干没有额外添加蔗糖
而且还是0脂肪的
真空包装随身带几个
方便又健康
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还有红薯干
热量更低
可以一起买来换着吃
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淘口令??10BvXaXiarqoy:///嘿嘿，这个其实是小孩子的零食
0蔗糖，还是高钙的（含量是牛奶的4倍）
富含膳食纤维，能促进肠道蠕动
这种奶酪棒冰一冰吃起来又香又爽
来试试看吧！
（被美有姬老师洗脑了）
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淘口令??12NMWTXiar3HZ:///这个饼干我怒推芝士???味的
敲好吃敲香浓
关键一包的热量就只有65kcal
也就约等于半个苹果??吧
放心吃！大胆吃！
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淘口令??10u1zRXiarkew:///这款饼干用料特别扎实
肉眼可见的完整燕麦片
比例达到了30%
而且低卡、高纤维、0糖
里面添加的菊粉还能促进肠道蠕动
全能人才一枚
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淘口令??11t5y7XiaI81t:///这个不减肥的都很爱吃
味道确实不错
饭前吃两颗还可以增加饱腹感
小包装好携带，包中常备嘎嘎
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除了常见的水果味
还有抹茶??、巧克力??和咖啡?的
味道选择超多噢
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淘口令??19gVbSXiarAxU:///嘻嘻来了个不那么健康的小玩意儿
实在很馋的时候可以吃一点
但是这里面盐分比较高
吃多了会水肿噢
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淘口令??16jvE0XiaI1dP:///香脆可口的海苔当然不能落下
每包的热量微乎其微
而且入口咔吱脆
馋了就吃几片爽歪歪
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淘口令??13ZcpEXiaItsM:///水果胡萝卜很适合追剧的时候
啃一啃解闷??
清清爽爽脆脆微微甜甜的
???负担！
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淘口令??12fm4xXiaruuF:///鸡胸肉在减脂食材里的地位
不用多说了8
高蛋白、低脂低卡，关键还抗饿
但想把它想做好吃也是不简单
所以这种即食的
就很适合上班族和宿舍党
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有最经典的新奥尔良味
还有烟熏味、烧烤??味
开袋即食
拌沙拉啊、夹在三明治里啊
或者切成丁放在意面里都行
淘口令??1574YwXiaKtpB:///还有这种纯鸡胸肉肠
这里面没添加任何淀粉和油
每根肠的脂肪只有0.9g
低脂高蛋白
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想怎么吃就怎么吃
放锅里炸一炸
感觉还能出来串串味呢
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除了原味的
还有黑胡椒的也蛮好吃的
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淘口令??16sBTqXiaKTwz:///这个跟超市卖的那种涮火锅的可不一样
里面鳕鱼??含量高达79%
吃起来很像真的蟹腿
高蛋白+0脂肪就很绝
开袋即食，也可以撕开拌饭啥的
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淘口令??15PXTXXiaJBZk:///喜欢吃肉脯的姐妹们看过来
这个芝士鸡肉条吃起来有嚼劲但不会柴
而且用海藻糖代替了白砂糖
健康负担还小
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淘口令??11YVYOXiar9Oj:///开始减肥，最难放弃的就是主食
超级零的控卡主食系列
低脂0糖，一整份也不过kcal
热量比普通主食少了一大半
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口味选择多，还原度也很高
就连超爽超辣的火鸡面也有！！！
免煮即食、不用开火、不用洗锅
（懒人表示爱了）
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因为用了乳酸保鲜
所以面本身会有轻微的酸味
但用沸水泡个一分钟就能减弱很多啦
问题不大
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按官方步骤来就行
淘口令??18Xqv7XiaKRIH:///看到这个设计
我忍不住拍手??叫好
直接买杯酸奶倒进去
吃完就丢，方便得很??
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它也不是空有其表
用料肥肠实在
30%优质谷物+70%进口拼配燕麦
还有各种水果????、酸奶块啥的
一共有2种口味
#玫莓款里面就是各种莓果和玫瑰??
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#桃桃乌龙里头有
桃子??、乌龙茶??、葡萄??
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不加酸奶直接当零食吃也行
吃一个没什么负担
（自我安慰）
淘口令??13TfswXiap8kc:///Pho是越南的一种米粉
口感很Q弹
搭配上鲜美低卡的汤底??
有冬阴功、鸡肉、柠檬鸡和牛汤野菜味的
小小一碗只有85kcal
真的太适合作为减重期间的晚餐了
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淘口令??13SmOUXiaqSRA:///没想到奶油浓汤竟然还有低卡版的！
它是粉末状的
直接用热水冲泡开就能吃
而且味道依旧很醇香浓郁
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馋了馋了
n款口味任君挑选
（芝士、土豆面包、奶酪洋葱
培根土豆、玉米、奶油菠菜、栗香南瓜）
芝士和玉米味的还有减盐版本
更加健康了嘎嘎
淘口令??15QtnVXiaKx8q:///你们知道不，酱料其实超肥的
而且一不小心很容易吃多了
这种0脂低糖低卡的就很棒
保证了口味的同时还比较健康
红彤彤的看着贼诱人
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淘口令??19z03TXiZekeh:///泰国和东南亚超常见的辣酱
拌面拌饭都很好吃
而且低脂低卡
g只有89kcal
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淘口令??17YmnpXiZVcLh:///这款辣椒粉的味道
被四川朋友认证过，绝对正宗！
而且用赤藓糖醇代替白砂糖
脂肪和热量大大减少
买！
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淘口令??17RoXWXiZew7p:///虽然油醋汁是减脂期沙拉酱料的首选
但U1S1，有些味道真的怪怪的
听说这款，拿来浸菜??还有股肉香??
你们可以试试
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选择超多
淘口令??156WX5XiZeuss:///菲诺椰汁在小??上超火的
它家最近新出了0糖款，碳水很低
没有胆固醇、香精、色素和防腐剂
喝起来很清甜，解渴好选择
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淘口令??144u6RXiZe9IC:///很多姐妹减肥期间早餐会吃酸奶+麦片
但确实......
酸奶饮料含糖量高到吓人
FarmersUnion这款虽然不是完全无糖
但在健康的酸奶里算是好喝的了
很浓稠很香，可以试试
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淘口令??10.0hi:/，bHekXiZeqO2嘻/夏天就得喝清爽解腻的气泡水
这种有气的喝起来就很爽
而且它是榴莲味的噢！
感觉会很奇妙
（真的）
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淘口令??14IlHGXiZVa0S:///菠萝啤大家都不陌生啦
但你们知道它是0酒精0脂肪的咩？！
这下酒量不好还想减肥的花花
更能放开肚皮喝了hh
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淘口令??13dLkHXiZ4p65:///最后再给你们安利几家店铺
很多东西都可以一站式购齐
它家主营各种低脂低糖低卡的日本零食
逛一圈下来??满了，???！
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淘口令??14??hihi:/?05myXiZ44yB《/它家也是很多低卡的方便食材、酱料
但是最特别的还是料理包系列
全都比正常版本热量低很多
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淘口令??11.0hihi:/?khY4XiZ4hVn￡/减脂期间的救命控卡主食
有热干面、火鸡面还有各种控卡饭
还原度超高但热量减半
冲一波没负担
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淘口令??14.0ha:/?XZUKXiZ4HzQ￡/薄荷健康不愧是老伙计
各种低卡零食都有
累了饿了就去逛逛
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淘口令??16.0hi:/?bfcfXiZVv78??/各种低脂低卡的酱料
中式西式都有
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淘口令??16.0hihi:/?rKM5XiZ4bX7《/好啦！
低卡又好吃的零食和店铺
就分享到这里
如果花花们还有什么好吃的推荐
一定要在评论区分享噢！！！
期待大家的留言
当然了，规律的作息早睡早起
对减肥也很重要的
（长时间熬夜不仅不利于减肥
还会加速皮肤的衰老）
下面是直播预告时间
看完就早点睡??吧
晚安，啾咪??
热玛吉
热玛吉这个项目大家应该很熟悉了，在抗老届算得上是王者地位??！我和身边的朋友每年都会去做一次，连虞书欣在采访里也说自己超爱这个项目！它的原理就是利用射频技术刺激胶原蛋白再生，皮肤受到热刺激之后胶原蛋白也会变多，脸蛋子看起来就会更紧致、更饱满??！??
脸上有点肉肉的??一定要去试试，做完立马就能看出来脸部的线条收紧了，整个脸看起来小了一圈??！??
这次直播间给大家安排的是「最新一代的热玛吉」，相比第四代来说，它的效果更均匀副作用也更少！而且全程都是由热玛吉官方认证的医生操作，安全性和技术都有保障??。
脸上比较松垮的姐妹可以选「面部+颈部」来做，眼睛皱纹比较多还给你们安排了眼周的项目，都是超优惠的惊喜价??，一定要准时来蹲！??
（其他人的体验反馈）
Fotona4Dpro
像热玛吉这种属于集中型抗老，一年做一次效果就很不错了，平常想要巩固效果的还可以选择Fotona4Dpro作为额外的补充??。这次直播间也给大家安排上了（据说是卡戴珊都在做的项目??），对比普通版的Fotona4D，pro款的功率更高、功效更全面。??
Fotona4Dpro一共有四个模式，其中Smooth模式需要放进口腔里边工作（口腔黏膜更贴近皮肤深层），每个模式对应的效果都不一样，医生?????也会根据实际皮肤情况来确定具体治疗方案。??
想要紧致脸部线条的可以选择「面部+颈部」一起做，眼周皱纹比较多的直接把「面部+眼部+颈部」一起安排上！一套组合拳??下来帮你全方位搞定抗老！??
（其他人的体验反馈）
黄金微针
想要提升肤质??的姐妹看过来！这次给大家上的是黄金微针，它在微针的基础上新加了射频技术，这样针头刺进皮肤之后，不仅给营养成分打开了通道，还能在局部产生高温，加快胶原蛋白生成的速度。??
所以黄金微针从功效上来说比微针更上一层楼??，针对皮肤上的痘印、痘坑和斑点啥的都能改善，做完之后肤质会有一个整体的提升??，脸子摸着会光滑平整hin多。上底妆也会更服帖??，心动的姐妹一定要来看看！??
（俺朋友做完的效果）
最后
前两天这个种草福利还在进行中呢
价值RMB的雅诗兰黛胶原霜
还没参与的赶紧去看看
戳图就可以跳转了
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（仅拍照试用）
说不定你就是那个幸运儿！