白癜风怎么治疗 http://www.bdfyy999.com/m/柠檬雪克By亚希珍祥充满维他命C与钙质的饮料，味道很香。对那些运动量大和发育中的中小学生，每天保持喝一杯疏果汁是很重要的。所以这杯很适合当做小朋友或学生们的点心饮料哦！原料：柠檬、鲜奶、优格、蜂蜜、冰块。做法步骤：第1步、简单的材料图。第2步、把柠檬汁挤入小碗中，加入蜂蜜拌匀，（较大的柠檬就只需半个）第3步、雪克杯先倒入优格和鲜奶。（没雪克杯，就用能锁紧的杯子或瓶子来代替，只要能摇晃，水不会渗出来的就行了）第4步、加入步骤(2)和适量的冰块。第5步、锁紧盖子，用力摇晃至全部材料混合，出现泡泡即可。第6步、有点酸，有点甜，又有点奶香味。（口味可自己做调整哦，要较甜就多放点蜂蜜，或要较酸就少放或者不放）第7步、简单又美味，孩子肯定喜欢它滴啦！小贴士：1）我用的柠檬是如兵乓般之大小，如大粒的就只需半粒就够了。2）女人多喝对钙质的流失很有帮助呢！（所以我很常喝，而且我也很喜欢它滴酸酸滴味道，^-^）来自美食天下亚希珍祥的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎
