生活中总会有很多身材不好的人，而很多人的身边都有着爱吃忧伤的胖子，而每个人都是希望自己美美的，做漂亮有气质的女神，然而很多人的身材并没有那么好，不是体重超重，就是体型不够美，要么有拜拜肉，要么有大肚腩，要么有赘肉腿，整个人显得十分没有气质，穿衣服也不够美，针对这种情况瘦身很重要，而在减肥的方式中，小编最不提倡的就是节食了，咱们可以通过合理饮食的方式来达到瘦身的效果，下面就给大家分享，超简单的减肥方式，饭后常喝四种“饮料”，早上准时上厕所，无需节食躺着也能瘦！
今天小编给大家分享的就是通过一些特殊饮料来减肥，可以帮助提高基础代谢，抑制脂肪吸收，效果也是非常好的，炎炎夏日，很多人也是超爱喝饮料的，咱们一起往下看是哪五种饮料。
一：蜜渍柠檬
因为柠檬含有丰富的维生素C，而维生素C是促进脂肪燃烧非常好的元素，并且柠檬还可以帮助美白，提高基础代谢，所有是非常好的选择，里面的蜜是蜂蜜，蜂蜜可以很好的润肠通便，帮助及时排除体内的垃圾，咱么可以选择自己制作这款饮料，方法如下图中所示，大家可以尝试。
二：决明柠檬茶
这个主要是决明子于柠檬结合的方式，两者组合在一起可以很好的加快新陈代谢，帮助燃脂瘦身，咱们可以把柠檬切品和决明子一起加入沸水冲泡五分钟即可，或者直接冲泡决明子，水温的时候放入柠檬片，这样味道会更好。
三：柠檬薏米水
很多人的胖是湿气重导致的，而柠檬可以很好的祛湿气，利尿消水肿，非常适合夏天喝，咱们可以先煮好薏米水，之后放凉加入柠檬片，口感好，还可以很好的祛湿，是夏日非常好的选择。
四：柠檬醋
柠檬醋常喝可以帮助很好的排毒。代谢出体内多余的垃圾毒素，让肠道更加健康，身材也跟着更苗条，也是非常简单的主要食材是米醋，黄糖，新鲜柠檬片，像图中一样制作就可以了。
饭后常喝四种“饮料”，早上准时上厕所，无需节食躺着也能瘦！夏天是减肥非常好的时机，大家把握好，及时清理肠道，提高基础代谢，长时间下去，身材也会越来越苗条，皮肤也跟着变好！
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