俄罗斯美食众多，有很多具有民族特色的食品：俄式饺子、干鱼、酸黄瓜、粮食酿造的克瓦斯、松软的薄饼、鲜美的鱼汤、图拉蜜糖饼、伏特加以及鱼子酱。无论您是挑剔的美食家、素食者、肉类和鱼类鉴别家，喜欢吃甜还是吃辣，都可以在俄罗斯餐馆找到适合自己口味的饭菜。俄罗斯美食让很多中国朋友感到惊奇，苏打水汤？肉汤冻、鲱鱼和甜菜做的沙拉都是俄罗斯美食的经典。
面包最重要
俄罗斯饮食风俗与气候和历史有关。不过关于俄罗斯饮食的描述要从最基本的开始。面包在俄罗斯不仅是食品，更是一种传统饮料，比如格瓦斯的基础。这种清爽而充满活力的饮料是如此受欢迎，以至于在15世纪时已有超过种格瓦斯饮料。有一点点酸，有面包的香气，还有黑啤的颜色…格瓦斯今天足以与柠檬水和可口可乐相竞争。在俄罗斯，不管是盛宴、节日或是日常的餐桌上都少不了面包。
冷汤、热汤和冻汤
格瓦斯用于制作对于外国人而言口味非常奇特的菜肴之一——俄罗斯冻汤。通常夏天天气炎热时会供应冻汤。它是这么做的：在切碎的蔬菜、香草和煮过的肉中加入不加糖的格瓦斯。听上去确实不那么寻常，俄罗斯冻汤的风味独一无二，然而这道菜很有意思，也很美味。然而，俄罗斯人更常喝的不是冻汤，而是热汤——因为在俄罗斯寒冷的天气要比炎热的天气多得多。热汤可以让人暖和起来，俄罗斯饮食以不同种类的热汤著称。最有名也是最常见的是白菜汤和红菜汤。白菜汤是用圆白菜做的，而红菜汤则是用甜菜做的（甜菜的红色决定了汤的颜色）。通常配汤的还有酸奶油和香草——在喝汤前要直接把这些配料放在小碟子里。
俄罗斯的汤配酸奶油和切碎的香草——在喝汤前要直接把这些配料放在小碟子里
冻汤
最后，俄罗斯的汤类除了有冷汤和热汤，另外还有一种冻汤。这里我们说的是肉冻，是表层浮着油的肉汤，当肉汤冷却之后，它就会变成稠稠的肉冻。肉冻里可以放牛肉，猪肉和鸡肉，不过常常用的其实是猪耳朵，猪蹄和猪头肉。还要往里面放些蔬菜，香草和香料。肉汤倒进模具里，凝固后形成肉冻。经过数小时后，把肉冻放在盘子里并端上餐桌，配肉冻的有辣根酱或是芥末酱。
著名的黑鱼子酱，笔者曾经在莫斯科看到要美元(-克)。
感谢森林与严寒
俄罗斯的饮食传统不仅与历史相关，而且与气候也有关。在俄罗斯的大部分土地里，蔬菜和水果成熟得都很晚。因此这就是为什么在俄罗斯一切腌菜都很受欢迎的原因。有黄瓜、萝卜、白菜和蘑菇腌菜。不仅如此，这种处理食物的方式可以让食物安然度过漫长的冬季。
没有森林的恩赐，就没有俄罗斯的饮食。森林总能给人们提供一些蘑菇、浆果和坚果。还有，森林是蜂蜜的来源，也是餐桌上甜品的主要成分之一。没有蜂蜜就不会有蜜糖饼——这是一种特殊面团制成的软饼干。蜜糖饼里常常会添加一些馅料——果酱。大的蜜糖饼上会制有一些花纹，所以它不仅美味，而且还是一种纪念品——现在过节时人们常常会互相赠送蜜糖饼。俄罗斯不同地区都有自己当地产的。
总之，像俄罗斯这样的大国，各地的饮食都有自己的不同之处。北方人吃很多鹿和鱼。南方人烹饪草原上的野兽，菜肴中有水果和蔬菜，喝葡萄酿的酒。如果说北方的饮食让人多少想起斯堪的纳维亚菜式，那么南方的饮食则受到土耳其和高加索菜式的影响。而上述所说的一切都是关于俄罗斯本族的饮食。然而在俄罗斯居住着多个风俗各异的民族！不过，这已经是另一个故事了。
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